Masaj, insanlık tarihi kadar eskidir. Antik Çin, Hindistan, Mısır ve Yunan el yazmalarında masajın hastalıkları önlemek ve hastalıkları iyileştirmek için kullanıldığı yazmaktadır. Tıbbın babası sayılan Hipokrat, masaj ve egzersizden bahsetmiş ve sağlık alanında çalışan tüm bireylerin masaj tekniklerinden haberdar olması gerektiğini belirtmiştir. Klasik masaj 1800'lü yılların ortasında ABD'de tekrar popüler olmuştur. Ardından bir İsveçli olan Per Henrik Ling ‘in (1776-1839) etkisiyle Avrupa'da da masaja rağbet artmış ve İsveç masaj sistemi Avrupa çapında yayılmıştır. “Technik Der Massage” adlı kitap ise 1900 yılında Albert Hoffa tarafından yayımlanmıştır. Birinci Dünya Savaşı sırasında, masaj, zihinsel hasarların ve sinir hastalıklarının sağaltımında yaygın olarak kullanılmıştır. 1996 yılındaki Atlanta Yaz Olimpiyatları'nda, masaj ilk kez medikal anlamda kabul görmüştür.
Doktorların hastalarına önermesi ile yapılır. Özellikle felçli hastaların yatak yarası oluşmaması için ve kırıkların iyileşmesi sonucu ilgili yerdeki kasın zayıf düşmesi sonucu petrisaj manipülasyonu ağırlıklı masaj türüdür. Kronik ağrılar, kas gerginlikleri, hareket kabiliyetinde kısıtlanmalar, fibromiyalji gibi durumlarda, önerilir. Lenf Drenaj’da ise, lenflerdeki ak kan dolaşımı arttırılarak özellikle ayak ve bacaklardaki ödemin indirilmesi, atık maddelerin toplanıp atılması ve bağışıklık sisteminin güçlendirilmesi hedeflenir.
Düzenli alınan Masaj’ın genel faydaları ;
-
Fibromiyalji etkilerini azaltır.
-
Fibrositlerin ( Kulunç ) çözülmesine yardım eder.
-
Kırık ve incinme sonrası kas zayıflıklarında güçlenme sağlar.
-
Felçli hastaların yatak yarası olmaması için faydalıdır.
-
Yara ve ameliyat izlerini ( scar ) gevşetir.
-
Akciğerlerdeki mukusu çözer, doğal nefese yardımcı olur.
-
Derinin esnekliğini ve yumuşaklığını arttırarak genç kalmaya yardım eder.
-
Kanın sulanmasına yardımcı olarak felç riskini azaltır.
-
Kas ve bağ dokusu ağrılarında rahatlama sağlar.
-
Kas kramp ve spazmlarını önler ve çözülmesine yardım eder.
-
Kemikleri besler ve güçlendirir. Eklemlerdeki kireçlenmeleri önler, çözülmesine yardım eder.
-
Bağırsakların normal çalışmasına yardımcı olur. Kabızlık ve gazı önler, giderilmesine yardımcıdır.
-
Kan dolaşımı hızlandırır. Damarları açar. Kalbi dinlendirir.
-
Lenf dolaşımını hızlandırır. Ödemi önler ve giderilmesine yardımcıdır.
-
Bağışıklık sistemini ( İmmün ) güçlendirir ve hastalıklara karşı direnç sağlanmasına yardımcıdır.
-
Bedende birikmiş zararlı atık maddelerin uzaklaştırılmasında ( detoks ) yardımcıdır.
-
Stres ve çok çalışmayla meydana gelen fiziksel ve zihinsel gerginlikleri azaltır.
-
Yorgunluk, uykusuzluk gibi fizyolojik ve psikolojik rahatsızlıkların azaltılmasına yardımcı olur.
-
Vücut sistemleri ( sinir-hormon-dolaşım-sindirim-boşaltım ) üzerinde uyum sağlar
-
Stresi azaltır ve dinginlik - derin sakinlik sağlar. Huzur verir.
-
Kişinin daha sakin ve akıllıca düşünmesine yardımcı olur.
Günümüzde fizyoterapistler tarafından uygulanan birçok manipülasyon Thai masajı kaynaklıdır. Sonradan oluşmuş birçok fiziksel hastalığın, eklem ve kas problemlerinin giderilmesinde çok etkili bir masaj türüdür. Geleneksel Thai masajı yaklaşık 3 saat sürer ve seans sonunda hasta kendini yenilenmiş ve dinç hisseder. Thai masajı, hem terapist hem de masaj alan için sakinlik, huzur, dinginlik, farkındalık, arınmışlık, yenilenme, rahatlama, derin dinlenme, güç kazancı, tazelenme, şefkat, sevgi ve saygı almak üzerine kurulmuştur.
Bu fiziksel - zihinsel rahatlama ve sağaltım / şifa yöntemi, tüm holistik yöntemlerde olduğu gibi enerji bedenimizle de yakından ilgilidir. Geleneksel doğu sağlık sistemi, tüm rahatsızlıkların kök nedeninde zihinsel ve bioenerjisel blokajların ( tıkanıklık ) olduğunu varsayar ve bütünsel olarak ( Beden – Zihin – Enerji - Ruh ) doğal akışın tekrar sağlanması için doğal ve yan etkisiz teknik ve yöntemler uygular.
Düzenli alınan Thai Masajının bütünsel ( beden, zihin, enerji ve ruhsal ) faydaları ;
-
Yoga asanalarında kişinin kendi kendine yapmakta zorlandığı bir çok hareket,
-
Thai masajı uzmanı tarafından kişiye yaptırılmış olur.
-
Güncel hayatta sıkça kullanılmayan zayıf kasları harekete geçirir ve canlanma sağlar.
-
Yorulmuş kaslardaki gerginlikleri giderir ve genel bir rahatlama sağlar.
-
Esnetme ve gerdirme hareketleriyle, eklemleri ve omurgayı esnetir.
-
Sırttaki ve baştaki ağrıları azaltır.
-
Lenf dolaşımını hızlandırır, detoks etkisi yapar.
-
Kan dolaşımı hızlandırır ve kalbi dinlendirir.
-
Bağırsakların normal çalışmasına yardımcı olur.
-
Stresle meydana gelen gerginlikleri azaltır.
-
Bağışıklık sistemini güçlendirerek kişiyi hastalıklara karşı korunmasına yardımcı olur.
-
Bedenin biyoenerji dengesini dengeler.
-
Meridyenlerin ( bioenerji kanalları ) akıcı olmasına yardımcı olur.
"THAİ MASAJI" eğitimleri için iletişime geçebilirsiniz.
Japonca’da parmak bası anlamına gelen shiatsu hem dinlendirici hem de canlılık veren geleneksel Japon masajıdır. Temeli binlerce yıllık antik Çin sağaltım yöntemi Akupunktur’dan etkilenmiştir. Vücuttaki bioenerji kanalları olan meridyenler boyunca baş parmak ve el ayası baskılar, esnetme teknikleri ve yumuşak salınımlar şeklinde giyinik olarak yer minderinde uygulanır.
Shiatsu, vücutta bulunan bu zıt enerjileri harekete geçirerek tekrar doğal haline gelmesine yardımcı olur. Shiatsu masaj terapide; bedenin kendi kendini iyileştirme yetisini harekete geçirmek ve bozulan enerji dengesini onarmak amaçlanır.
Evren ve doğadaki tüm canlılar Yin ve Yang adı verilen aynı bir pilin eksi (-) ve artı (+) kutbu gibi zıt enerjilerin uyumlu bir dengesi içindedirler. Uzakdoğu ve özellikle Geleneksel Çin öğretisinde, evrendeki diyalektik kutupluluğu gösteren karşıt çift, yin & yang’dır.
"SHİATSU JAPON MASAJI" eğitimleri için iletişime geçebilirsiniz.
