Uygulamalı Eğitimler
IMG_20190408_141519_087.jpg
1. Sabun ve Deterjan Yapımı

Genel ve pandemik hijyen kuralları, sabun ve deterjanların, mutfak ve banyo temizlik ürünlerinin doğru kullanımı, bu maddelerin kimyasal içeriği ve temizlik mekanizmasının öğrenilmesi amaçlanır. Ayrıca katı, jel sabun (Arap sabunu) ve onlardan da ekolojiye daha uygun kimyasallarla deterjan ve diğer temizlik ürünleri yapılarak kişilerin ekolojik, ekonomik ve pratik sürdürülebilir yaşama katılması amaçlanır.

 

Çalışmanın İçeriği

  • Hijyen kuralları ve temizlik hakkında temel bilgiler

  • Sabun ve deterjan kimyası ve temizleme mekanizması

  • Katı SABUN yapımı                                                                                        (UYGULAMALI)

  • Jel SABUN (Arap Sabunu) ve sıvı SABUN yapımı                                    (UYGULAMALI)

  • Ekolojik ÇAMAŞIR ve BULAŞIK MAKİNESİ DETERJANI yapımı             (UYGULAMALI)

  • YÜZEY TEMİZLİK, KİREÇ ÇÖZÜCÜ, LAVABO AÇICI yapımı                      (UYGULAMALI)

facebook_untitled.jpg
2. Dezenfektan, Kolonya ve Antiseptik Yapımı

Dezenfektan, antiseptik, kolonya gibi arındırıcı ürünlerin doğru kullanımı, bu maddelerin kimyasal içeriği, temizlik mekanizması ve ürün elde edilmesinin öğrenilmesi amaçlanır. Ayrıca bu tür ürünlerin ekolojiye daha uygun kimyasallarla yapılarak kişilerin ekolojik, ekonomik ve pratik sürdürülebilir yaşama katılması amaçlanır.

 

Çalışmanın İçeriği

 

  • Zararlı mikroorganizmaların yapısı

  • Dezenfektan ve antiseptik çeşitleri

  • Fiziksel arındırma yöntemleri ve dikkat edilmesi gerekenler

  • Çamaşır suyu ve diğer kimyasalların doğru kullanımı

  • Alternatif ÇAMAŞIR SUYU yapımı                                                           (UYGULAMALI)

  • Antiseptik özellikli KOLONYA yapımı                                                    (UYGULAMALI)

  • Alternatif ANTİSEPTİK Temizlik ürünlerinin yapımı                          (UYGULAMALI)

 ​

IMG_20190903_152520_712.jpg
3. Cilt Bakım ve Makyaj Ürünleri Yapımı

Cilt tipleri ve cilt bakım-makyaj ürünleri, farkları, doğru kullanımı, kimyasal içeriği ve etki mekanizmasının öğrenilmesi ve tonik, maske, krem yapımının öğrenilmesi amaçlanır. Ayrıca bu tür ürünlerin ekolojiye daha uygun kimyasallarla yapılarak kişilerin ekolojik, ekonomik ve pratik sürdürülebilir yaşama katılması amaçlanır.

 

Çalışmanın İçeriği

 

  • Cilt çeşitlerini ve deri anatomisini kısaca öğrenmek

  • Sentetik bakım kimyasallarının insana ve çevreye olası zararları öğrenmek

  • TEMİZLEYİCİ-TONİK yapımı                                                                    (UYGULAMALI)

  • YÜZ MASKELERİ yapımı                                                                           (UYGULAMALI)

  • NEMLENDİRİ yapımı                                                                                 (UYGULAMALI)  

  • Besleyici KREM yapımı                                                                             (UYGULAMALI)            

  • ALLIK ve RUJ yapımı                                                                                  (UYGULAMALI)

  • MAKYAJ TEMİZLEYİCİ yapımı                                                                  (UYGULAMALI)

  • GÜNEŞ KREMİ yapımı                                                                                (UYGULAMALI)

  • Güneş yanıkları için MERHEM yapımı                                                  (UYGULAMALI)

 ​

4. Şampuan, Saç ve Ağız Bakım Ürünleri Yapımı

Saç tipleri, saç ve ağız bakım ürünleri, farkları, doğru kullanımı, kimyasal içeriği ve etki mekanizmasının öğrenilmesi ve doğal şampuan, saç nemlendiricisi yapımının öğrenilmesi amaçlanır. Ayrıca bu tür ürünlerin ekolojiye daha uygun kimyasallarla yapılarak kişilerin ekolojik, ekonomik ve pratik sürdürülebilir yaşama katılması amaçlanır.

Çalışmanın İçeriği

  • Saç çeşitlerini ve kıl anatomisini kısaca öğrenmek

  • Sentetik saç bakım kimyasallarının insana ve çevreye olası zararları öğrenmek

  • SAÇ TEMİZLEYİCİ yapımı                                                                        (UYGULAMALI)

  • SAÇ MASKELERİ yapımı                                                                          (UYGULAMALI)

  • SAÇ NEMLENDİRİCİ yapımı                                                                    (UYGULAMALI)  

  • ŞAMPUAN yapımı                                                                                     (UYGULAMALI)            

  • DİŞ TEMİZLEYİCİSİ yapımı                                                                       (UYGULAMALI)

  • AĞIZ GARGARASI yapımı                                                                         (UYGULAMALI)

IMG_20210621_120820_934.jpg
5. Parfüm ve Masaj Yağı Yapımı

Parfümde kullanılan bitkilerin, aromatik ve taşıyıcı yağların doğru kullanımı, parfümlerin ve oda spreylerinin kimyasal içeriği ve koku ve etki mekanizmasının öğrenilmesi amaçlanır. Ayrıca bu tür ürünlerin ekolojiye daha uygun kimyasallarla yapılarak kişilerin ekolojik, ekonomik ve pratik sürdürülebilir yaşama katılması amaçlanır.

Çalışmanın İçeriği

 

  • Aromatik ve taşıyıcı yağların çeşitlerini ve etkilerini öğrenmek

  • Aromatik ve taşıyıcı yağ elde etme yöntemlerini öğrenmek

  • Parfüm tarihi, çeşitleri ve içerik kimyasallarını öğrenmek

  • AROMATİK YAĞ yapımı                                                                                 (UYGULAMALI)

  • MASAJ YAĞI yapımı                                                                                        (UYGULAMALI)

  • SIVI PARFÜM yapımı (aromatik yağlardan)                                              (UYGULAMALI)

  • SIVI PARFÜM yapımı (Bitki ve baharatlardan)                                         (UYGULAMALI)

  • KATI PARFÜM yapımı                                                                                      (UYGULAMALI)

facebook_untitled.jpg
6. Fermantasyon Kimyası, Fermente Gıda ve İçecek Yapımı

Fransız kimyager Louis Pasteur, 1857'de fermantasyona neden olan olgunun canlı maya hücreleri olduğunu bulmuştur. 1907 Nobel Kimya Ödülünü kazanan Eduard Buchner, fermantasyonun canlı hücrelere has bir olay olmadığını, maya hücrelerinin parçalanması sonucu elde edilen öz suyun da fermantasyon gücüne sahip olduğunu göstermiştir. Fermantasyon ya da mayalanma, bir maddenin bakteriler, mantarlar ve diğer mikroorganizmalar aracılığıyla, genellikle ısı vererek ve köpürerek kimyasal olarak çürümesi olayıdır.

 Fermente gıdalar nerede ise insanlık tarihi kadar eskidir ve son derece faydalıdır. Yoğurt, kefir, kımız ve peynir gibi fermente süt ürünleri, sucuk gibi fermente et ürünleri, sirke, turşu, tarhana gibi fermente sebzeler, mayalı ekmek ve boza gibi fermente tahıl ürünleri, şarap gibi alkollü mayalı ve fermente ürünler da yüz yıllardır yaygın ürünlerdir.

 

Çalışmanın İçeriği

 

•    Fermantasyon ve bağırsak mikroorganizmalarını öğrenmek 
•    Genel fermente gıdaların sağlık için yararını fark etmek, 
•    Sirke, turşu, kombuça gibi meyve sebze ürünü fermente içecek ve gıdaların faydasını öğrenmek
•    SİRKE yapımı                                         (UYGULAMALI)
•    TURŞU yapımı                                       (UYGULAMALI)
•    KOMBUÇA yapımı                                (UYGULAMALI)
•    Yoğurt, kefir gibi süt ürünü fermente gıdaların faydasını öğrenmek
•    YOĞURT yapımı                                    (UYGULAMALI)
•    KEFİR yapımı                                         (UYGULAMALI)
•    Ekmek ve Boza gibi arpa ürünü fermente yiyecek ve içeceklerin faydasını öğrenmek
•    EKMEK yapımı                                        (UYGULAMALI)
•    BOZA yapımı                                           (UYGULAMALI)

_20210216_175112.JPG
7. Tarım Kimyası, Doğal Pestisit - Gübre Yapımı

Bu eğitim programında toprak ve tarım kimyası, toprak, su ve bitkilere zararlı kimyasal atıklar, yanlış tarım uygulamaları sonucu sorunlar, bunları azaltma ve çözüm olarak alternatiflerini hayata geçirmede ekolojik temalı tarım ve doğal tarım girdileri örnekleri ve bazı ekolojik tarım girdileri hazırlama ve uygulamaları hakkında bilgi edinilmesi amaçlanır.

Çalışmanın İçeriği

 

  • Toprak ve tarım kimyası terimleri

  • Pestisit ve gübre kimyası, olası zararları ve alternatifleri

  • Sürdürülebilir tarım çeşitleri

  • Tarımın geleceği ve iş fırsatları üzerine fütürist beyin fırtınası

  • Doğal Pestisit Yapımı

  • Doğal Gübre Yapımı

ibb.jpg
8. Sıfır Atık, Geri Dönüşüm ve Sürdürülebilir Yaşam Uygulamaları

Bu eğitim programında sürdürülebilir yaşamın temel dinamikleri olan yeşil kimya, yeşil teknoloji, sıfır atık, sıfır karbon emisyonu, geri ve ileri dönüşüm, yeşil-döngüsel ekonomi, yeşil girişimcilik, yenilenebilir enerji kaynaklarını kullanma, sürdürülebilir-ekolojik tarım ürünlerini üretme ve tüketme, kısaca sorumlu üretim, bilinçli tüketim, minimalizm ve tasarruf başlıklarının kişinin yaşamına katmasına rehberlik etmek amaçlanır.

 

Çalışmanın İçeriği

  • Sıfır Atık ve Geri Dönüşüm felsefesini kavramak

  • Kendi kendine yetme sanatını geliştirmek

  • Nişastadan plastik kap yapımı                                                                               (UYGULAMALI)

  • Atık kabuklardan aromatik yağ yapmak                                                             (UYGULAMALI)

  • Atık yağdan jel sabun (Arap sabunu) yapmak                                                    (UYGULAMALI)

  • Organik atık malzemelerden toprak için gübre yapımı                                   (UYGULAMALI)    

  • Jel sabun ve atık maddelerden bitki zararlısı kaçıran solüsyon yapımı      (UYGULAMALI)

  • Atık malzemelerden ev ve bahçe malzemeleri yapımı                                     (UYGULAMALI)

  • Konular hakkında beyin fırtınası ile proje taslakları geliştirmek

 

IMG_20170225_103131_793.jpg
9. Beyin Kimyası, Fiziksel-Zihinsel Gevşeme ve Telkin Teknikleri

Stres, organizmanın bedensel ve ruhsal sınırlarının tehdit edilmesi ve zorlanmasıyla ortaya çıkan bir gerginlik durumudur. Olumlu stres, bireyleri daha yüksek düzeyde performans ve yaratıcılık girişimlerine yönlendirir. Kişisel büyüme ve mesleki gelişme için de teşvik edicidir. Olumsuz stres ise mutsuzluk ve zararlı etkiler yapar. Farkındalık, dikkati yoğunlaştırmayı içeren bir yöntemdir. Özellikle yargılamadan şimdiye odaklanmaktır. Bu bilinçli olarak dikkatin geliştirilmesidir. Hedef ve niyet de doğru seçilmişse dönüşüm kişi için olması gerektiği gibi en uygun zamanda ve yerde olur.

 

Bu eğitim programında stres sonucu oluşan gerginlikleri basit ama etkili fiziksel ve zihinsel farkındalık ve gevşeme yöntemleriyle çözümlemek, otomatik davranış kalıplarından çıkmak, kendimizi bilmek, telkin vermek ve güdülemek, motive etmek amaçlanır.

Çalışmanın İçeriği

  • Beyindeki mutluluk ve dinginlik hormonların kimyasını öğrenmek

  • Fiziksel ve zihinsel farkındalık

  • Duygu, düşünce, davranış ve hayatta başımıza gelenler arasında bağlantıları kavramak

  • Stres ve gerginlik nedenlerini anlamak ve kontrol etmek

  • Bedensel gerginlikleri fark etmek ve gidermek                                           (UYGULAMALI)

  • Zihinsel gerginlikleri fark etmek ve gidermek                                             (UYGULAMALI)

  • Olumsuz Duygu ve Düşünceleri Boşaltma Teknikleri                                 (UYGULAMALI)

  • Ototelkin ile Olumlu Duyguları Yükleme Teknikleri                                   (UYGULAMALI)    

 

Uyarı : Konular kişisel gelişim amaçlı olup, tıbbi ve psikolojik hizmet niteliğinde değildir.

10. Hamak Yogası ve Beden Terapileri

Restöratif Hamak Yogası, klasik yoga (Hatha) ile hamak yogası (Aero/Flying) özelliklerini içinde barındıran bir yoga çeşididir. Sözcük anlamı, var olan anormal bir durumu normal haline getirmek olarak özetlenebilecek bu uygulamada, salınım hareketleri ve sabit pozlarla özellikle omurga, eklem ve kemik sorunlarını durdurma ve geri döndürme amaçlanır. Terapötik yoga uygulaması aynı zamanda bütünsel (holistik) güvenli ve kolay öğrenilebilen bir uygulamadır. Yoga sözcüğünün de bütünleşmek olduğunu hatırlarsak, bu çalışma düzenli yapılırsa; Bedensel esneme, zihinsel dinginlik, enerjisel dengelenme ve ruhsal aşkınlık elde edilir. 

Çalışmanın İçeriği

 

  • Doğru nefes teknikleriyle dolaşımı etkinleştirmek

  • Yoga esnetme hareketleriyle bedeni esnetmek ve dinlendirmek

  • Farkındalıkla zihni dinlendirmek, Dikkati odaklamak

  • Dinginliği salınımlı hareketlerle tüm bedene yaymak

  • Omurga, eklem, kemiklerin normal pozisyonuna geri getirilmesine yardımcı olmak

11. Geleneksel Uzakdoğu Sağlık Sistemi, Shiatsu ve Thai Beden Çalışmaları

Japonca’da parmak bası anlamına gelen shiatsu hem dinlendirici hem de canlılık veren geleneksel Japon beden-zihin-enerji çalışmasıdır. Temeli binlerce yıllık antik Çin sağaltım yöntemi Akupunktur’dan etkilenmiştir. Thai Hareketleri ise aynı Shiatsu gibi huzur, dinginlik, farkındalık, arınmışlık, yenilenme, derin dinlenme, güç kazancı, tazelenme, şefkat ve sevgi üzerine kurulmuştur. Günümüzde fizyoterapistler tarafından uygulanan birçok manipülasyon Thai Hareketleri kaynaklıdır.

 

Kişinin kendi fiziksel bedenini tanıması, doğru hareket ettirmesini öğrenmesi, enerjisini ve evrensel ve manyetik enerji çeşitlerini tanıması, topraklanmayı öğrenmesi ve kendisini dengelemesi amaçlanır.

Yöntem:

Fiziksel ısınma egzersizleri, yerde yapılan esneme-streching egzersizleri, temel Shiatsu ve Thai manipülasyonları, nefes kontrolü, bedensel ve zihinsel gevşeme ve canlanma teknikleri, çok kullanmadığımız kasları harekete geçirme teknikleri, aktif ve pasif meditasyon teknikleri, aku enerji noktalarını aktive etme yöntemleri ve uygulamaları.

 Eğitsel Çalışmanın İçeriği: 

  • Güncel hayatta sıkça kullanılmayan zayıf kasları harekete geçirmek canlanma sağlamak.

  • Pratik esnetme hareketleriyle bedeni esnetmek ve dinlendirmek

  • Yorulmuş kaslardaki gerginlikleri gidermek ve genel bir rahatlama sağlamak.

  • Esnetme ve gerdirme hareketleriyle, eklemleri ve omurgayı esnetmek

  • Sırttaki ve baştaki ağrıları azaltmak ve gidermek

  • Doğru nefes teknikleriyle dolaşımı etkinleştirmek

  • Antik Çin Tıbbı temelli meridyenlerde bioenerjiyi aktive etmek

  • Temel Aku noktalarını bilmek ve uyarmak

 

Uyarı : Konular kişisel gelişim amaçlı olup, tıbbi ve psikolojik hizmet niteliğinde değildir.